Автор: Sokrat

Мы не будем говорить о классическом дзюдо, которое создал Зигаро Кано, мы будем говорить о дзюдо, которое мы сами выковали в жарких битвах на татами. В чем различие классического дзюдо, и то, что мы видим  на татами во время соревнований.  Сегодня мы имеем борьбу в одежде, обусловленную пределенными правилами соревнований, которая не имеет ничего общего, с  главной формулой дзюдо «Мягкий путь», когда мы имеем кимоно, за которое не возможно полноценно набрать захват, когда отрываются ногти, когда перевороты  в партере оцениваются, когда судьи поощряют бычьи бои и сами определяют победителя на свое усмотрение, плюс несовершенство  правил, продажность судей, в итоге мир потерял дзюдо. И так мы говорим о поединках в одежде, которое мы сегодня имеем. У нас в стране нет единой методики, которая бы способствовала нашим победам на татами, наш спорт держится на самородках, как спортсменах, так и тренерах, и при этом существует не компетентная кучка людей, которая бездарно уничтожает эти самородки, пытаясь загнать их в рамки классического дзюдо. И самое главное, за редким исключением,   принципы классического  дзюдо никогда не будут работать в соревновательной практике, но это принципы не дзюдо, а принципы любого многообразия единоборств.  И так рассмотрим результативные действия, которые приносят успех на татами. Устойчивость уке стоящего без захвата, даже не будем рассматривать, она не выносит никакой критики, достаточно перекрыть нижнюю часть опорно-двигательного аппарата и приложить усилия 12-15кг в области плеч параллельно татами и уке опрокинется. Совершенно другая ситуация, когда уке стоит в захвате, если тори прилагаем усилие, чтобы опрокинуть уке  вперед, уке опирается на противника (захват опора), когда тори прилагает усилие, чтобы опрокинуть уки назад, уки использует тори, как противовес (захват противовес), когда тори прилагает усилие, чтобы опрокинуть уке  в одну из сторон, уке использует комбинированный захват (опора-противовес). Эти три разновидности захватов работают, как в статике, так и в передвижении, с корректировкой усилия в передвижении, с учетом силы инерции движения массы тела уки и массы  тела тори. И так, чтобы бросить уке на татами, первоначальная задача тори, лишить уке захвата опоры или противовеса в зависимости от направления броска, как в статике, так и в движении. Броски,  передний и задний  перевороты,  не буду рассматривать принципиально, это область тяжелой атлетики, да и это опасно для здоровья спортсменов. Ни о каком  Кудзуси, выведение из равновесия рывком и толчком, в реальном поединке, не может быть и речи, любое воздействие тори на уке толчком или рывком, моментально блокируется уке, или переходит в контратаку со стороны уке, как в направлении толчка или рывка, так и в противоположную сторону. Цукури, приведение опорно-двигательного аппарата тори к положению  для выполнения броска и Какэ  — собственно проведение приёма,  должны быть единым целым, при условии лишения захвата опоры или противовеса, в зависимости от направления броска. Лишение захвата опоры и противовеса не есть обязательное условие разрыва захвата. Практически все броски, как вперед, так и назад, проводятся без разрыва захвата,  но с лишением опоры или противовеса. Правильная структура и  биомеханика проведения броска не требует разрыва захвата. К большому сожалению, наши российские борцы не владеют и не понимают саму суть захватов опора-противовес, как в роли тори, так и в роли уки,если кто и владеет, но только на уровне подсознания, и только в определенном ПС. Иногда мы наблюдаем на соревнованиях, то у одного, то у другого борца, красивые броски с лишением опоры или противовеса, но в дальнейшем в сходных ситуациях они этого не делают, это говорит о том, что бросок был сделан чисто интуитивно,  то есть без осознанного понимания биомеханики этого броска. Не изучив теоретическое обоснования захвата, опора-противовес и не доведя его до автоматизма, мы никогда не будем иметь значимых побед и стабильности в проведении поединка. Не зная теоретически, что возможно и что не возможно, мы всегда будем сомневаться делать или не делать, а не уверенность в своих действиях в единоборстве, перечеркивает все положительные аргументы, которыми мы владеем.

                          Значение психики в поединке.                                                                          Представьте,  вас подвели к двери квартиры, в которой вы никогда не были, в квартире полная темнота, вам дают задание, в одной из комнат найти стол, на котором стоит стакан с водой и вынести стакан не разлив воду. Эта ситуация соответствует тому, что на ковер вывели двоих физический сильных людей, которые не имеют никакого понятия о борьбе,  и обоим поставили  задачу положить второго на лопатки. Рано или поздно в обеих случаях, задачи будут выполнены, но каждый раз методом проб и ошибок. Перейдем к следующему этапу, перед нами та же дверь, но теперь мы даем подробное описание расположения комнат и где и как стоит стол со стаканом, а перед выходом на ковер даем просмотреть видеозапись борцовской техники, результат кардинально изменится. Перейдем к следующему этапу, включим на время свет и дадим осмотреться в квартире, а борцов обучим броскам, результат будет еще лучше. Если в случае с квартирой, когда стол будет стоять на одном месте, можно добиться результата, по времени, как при включенном свете, но если стол постоянно переставлять, то все будет, зависит от случайности, в какую комнату мы вначале войдем. Так вот наше Российское дзюдо в лучшем случае остановилось на этом уровне, все зависит от случайности, повезет, призеры, не повезет, как в Пекине, в полной з…… В нашем случае, освещенность или её отсутствие, это состояние нервной системы на момент проведения соревнований, которая зависит от наших индивидуальных биоритмов, от биохимического состава крови, от воздействия окружающей среды, и еще многих факторов, которые еще не все изучены наукой. При всей сложности нервной системы и её не изученности, спортсмены, которые занимаются единоборствами, находятся в более выгодном положении, чем в других видах спорта. Поясняю, если человек от природы не наделен скоростными качествами, он никогда не станет спринтером, двух метровый гигант, никогда не станет гимнастом, человек, не обладающий от природы выносливостью и определенными антрометрическими данными, не станет марафонцем, перечислять можно бесконечно. Единоборствами могут заниматься все, и любой может стать чемпионом, используя в полной мере свои индивидуальные врожденные качества, при условии, что у него устойчивая психика.  Большое значение имеет психическое состояние борца, на момент начала поединка, и его изменение в ходе поединка. Любая физическая деятельность сопровождается соответствующим психическим состоянием на момент исполнения этой деятельности.

Что же произойдет, если после молодежного чемпионата Мира новая трактовка правил вступит в силу? На первое место выйдет культура захвата, которая на сегодня, практический отсутствует. Будут доминировать захваты; опора и противовес. Вырастет КПД использования захвата за кимоно, именно используя особенности захвата за кимоно, кардинально изменится траектория движения на татами. Из бросков на первый план выйдут, зашагивание, броски скручиванием и с падением атакующего на бок, обратная спина в стойке, отхваты и задние подножки будут встречаться чаще, чем подхват и передняя, но доминировать будут посадки, подсады, броски через грудь. Если позволит трактовка правил, возродится, обвив с захватом второй ноги рукой.
Движения дзюдоистов из грудь в грудь (подобия бокса и вольной борьбы) перейдут во вращательные «Аля- вальс». Захвата из положения захвата за рукав снизу перейдут на захват сверху или глубокий захват под плечо. Захват за отворот переместится ниже, для защиты фалангов руки от постоянных резких срывов захвата. Захваты на спине уйдут в прошлое, так как, не опасаясь проходов в ноги, все дзюдоисты быстро найдут контрприемы на верхние захваты на спине. Через 2-3 года броски вперед будут исполняться не подшагиванием к противнику, а в отходе, увлекая противника за собой, и здесь на первый план выйдут технический правильные захваты и хорошая тяга рук не закрепощенная силовым хватом. Большую роль будут играть сильные мышцы спины и брюшного пресса. Вновь возродится тактическая борьба, разнонаправленные двойные атаки. Дзюдоисты будут меньше уставать физический и психологический. Дзюдоиста бойца сменит дзюдоист интеллектуал.

Постоянно идут, споры, чем является дзюдо в России. Модифицированное самбо, которое объединяет все национальные виды борьбы всего постсоветского  пространства или само  самбо является  модификацией адаптированного дзюдо для СССР. Проследим, с чего все началось и что осталось на сегодняшний день. Впервые дзюдо заявило себя в СССР перед олимпийскими играми 1964 года, когда группу лучших самбистов одели в кимоно и последовательно отправили вначале на чемпионат Европы, а затем и на Олимпийские игры. В 1972 году создали федерацию дзюдо и перевели в неё лучших дзюдоистов и тренеров, с этого же года регулярно стали проводить чемпионаты СССР по дзюдо. Чемпионаты СССР по самбо начали проводиться с 1939 года, попробуем разобраться, что такое самбо, каким  арсеналом  техники владеют самбисты, и чем отличается техника дзюдо от техники самбо 60-70 годов. И главный вопрос, чего больше в технике российского дзюдо,  советского самбо или японского дзюдо, и почему дзюдо в России медленно деградирует. Проведем экскурсию в прошлое нашей страны и советского спорта, и узнаем, в чем же заключался секрет наших  побед в спорте, во временна СССР. На чемпионатах и Спартакиадах народов СССР выступали борцы, которые использовали свою национальную технику борьбы, татары, башкиры, узбеки, грузины, и другие национальности.  Участвуя  в соревнованиях и сборах, они взаимно обогащались, стали изучать технику противников, вот тогда то и зародилась техника борьбы самбо. В те годы ничего общего, в самбо и дзюдо, не было, самбо была агрессивная силовая борьба, с множеством приемов, которые не возможно было выполнить в кимоно. Дзюдо того времени ничем не напоминало, дзюдо современное, кимоно было мягкое,  широкое, которое давало возможность выполнять броски с наименьшими затратами физических сил, броски оценивались только на спину и с большой амплитудой и скоростью, такая техника  требовала большой шлифовки техники, которая совершенно была не приемлема  для  наших борцов.   Кавказские  борцы, вообще не понимали, что надо отрабатывать приемы,  как только  они начинали ходить,  они сразу начинали бороться,  и в борьбе шлифовали свою технику, кстати, именно они и принесли первые олимпийские медали.  Не спорю, возможно,  где-то  в армии, в Московских институтах и изучали систему Харлампиева, но не в спортивном самбо  (кстати, не корректное название).  На чемпионатах и Спартакиадах  царили национальные виды борьбы, разбавленные болевыми на ноги и руки.  Меня еще на службе в армии  заинтересовали национальные виды борьбы, у нас ВВ были представители всех республик, самбисты, вольники, классики, и все выступали по всем видам борьбы и довольно стабильно.  Так вот, национальные виды борьбы на территории СССР существовали,  за долго, до революции, боролись и с голым торцом, в халатах,  с поясами.  Когда дзюдо,  появилось на ОИ,  правила практический полностью соответствовало правилам Таджикской борьбы, так называемой бухарская гушти,  сегодня  дзюдо трансформировалось  в Киргизскую борьбу, курес,  естественно я немного утрирую, но борьба в одежде на наших просторах была, и возможно раньше, чем появилась  в Японии, мы то с Китаем на одном континенте, а чтобы в Японию попасть, надо было еще корабль построить.  Дзигаро Кано ограничился  болевыми на руки и удушающими, а самбо добавило все виды  болевых,  на руки и ноги.  Дзигаро Кано собрал все, что было в Японии, отобрал безопасные приемы и создал на этой базе систему физического воспитания,  и  стал развивать дзюдо во всей стране, в школах, в университетах, армии, создал Кодакан.  В нашей стране самбо развивали не личности, Ощепков или Харлампиев, и никто бы это им не позволил, Ощепкова даже расстреляли. Самбо и другие виды спорта у нас в СССР развивала СПАРТАКИАДА, с её штрафными очками, за не выставленного спортсмена. Развитие спорта было принудительное, правила дзюдо, а с ним и само дзюдо привилось и развивалось семимильными шагами, тем более кроме удушающих приемов нечего было и развивать. Бросковая техника самбо была порядком выше и разнообразней, чем в японском дзюдо. В конце 70-х и начале 80-х, между советскими дзюдоистами и самбистами никакой равной борьбы и не могло быть, вооруженные удушающими приемами и привыкнув к широкому кимоно, бывшие самбисты разбирались с чистыми самбистами на раз-два, как только падали в партер, следовали удушающие. Самбисты перестали бороться по самбо, при этом, в дзюдо ушли самые талантливые самбисты, которые легко обучались. С этого момента, началась деградация  самбо и дзюдо в нашей стране,  в самбо это было более заметно, с уходом лучших самбистов и их тренеров, у дзюдоистов деградация началась, когда они почувствовали себя дзюдоистами и начали заниматься, как настоящие японцы, львиное время тренировок начали уделять учикоми,  хотя по сей день не зная, для чего и как его выполнять. Появились продвинутые тренера с черными поясами, стали защищать диссертации, на тему, как правильно построить тренировочный процесс, и как с 6 лет обучить детей технике и мышлению японцев. Пропорционально диссертациям уменьшалось количество завоеванных медалей. В первое время нас спасали лица кавказской национальности, которым было ниже собственного достоинства повторять многоразовые учикоми, они тренировались дома по старой методике, встал на ноги, пошел бороться. Приезжали к концу сбора,  перед соревнованиями, с большими сумками, выигрывали прикидки у бледнолицых братьев, замученных учикоми и набрасыванием, ехали на Мир, Европу, выигрывали и возвращались домой национальными героями, а вновь родившиеся вставали и сразу выходили на татами и  ковер. И мы удивляемся, как это население Грузии 4.5 млн. имеет золото на олимпиадах, а Россия 142млн. не имеет, даже монголы 2.5 млн., чемпиона олимпийского имеют, почему говорю про Монголию, да они тоже на национальных видах борьбы держатся, самбо развивали и по сей день развивают в первозданном виде. А мы по методичкам Свищева и ему подобных изучаем японскую борьбу, привезенную в Японию из Китая, а сегодня еще вдобавок, под руководством итальянского тренера, который заявил в журнале «Мир дзюдо», что завоевал золотую медаль даже понятия не имея, что такое планирование. Вот его дословные слова: «Я сам был спортсменом, прежде чем стать тренером. Я выиграл две олимпийские медали не имея никакого представления о планировании. Сейчас я понимаю, что тогда ничего не знал.», а теперь он знает, вот только вопрос будут ли медали. Мы никак не можем понять, что, то, что нам показывают японцы, и то, как занимается дзюдо вся их нация, это не спорт, это система воспитания Страны восходящего солнца, а мы по этой системе хотим завоевать медали на ОИ, маразм полнейший. Чтобы вырасти на их системе воспитания здоровым и морально устойчивым и еще завоевывать  медали на ОИ, нужно родиться японцем, на их земле.  А, чтобы россиянину завоевать золото на ОИ, надо возродить Спартакиаду Советских времен, со всеми вытекающими карающими последствиями, и совершенствовать свои национальные виды борьбы.

Феномен первого набора начинающего тренера.
Мы не раз в своей практике наблюдали парадоксальные случаи, спортсмен проигрывает  региональные соревнования, окольными путями попадает на чемпионат или первенство страны и становится призером или чемпионом. У нас в стране были и есть пробивные тренера и федерации, которые не зависимо от результатов выступлений выставляют своих подопечных во всех проводимых стартах и те иногда выстреливают одноразово, а иногда и целой серией удачных стартов, яркий пример тому, потрясающая серия  стартов в течение одного сезона Дмитрия Носова, закончившая олимпийской медалью. Этот спортсмен ни до, ни после, никогда не был финалистом чемпионата России, как в прочем и последний наш чемпион Мира, Нифонтов Иван. Старшее поколение помнит неожиданный взлет Владимира Шестакова завоевавшего серебро Олимпиады. Это самые яркие примеры, а их множество, каждая медаль, завоеванная нашими дзюдоистами, в какой-то мере вписывается в эту схему, за редким исключением, это выступления Тменова, Макарова, Михайлина, Донгузашвили, которые не были одноразовыми чемпионами. Но в то же время, не может спортсмен случайно стать чемпионом  или победителем, каких либо соревнований, как минимум, именно в этот момент, он в чем-то  был сильнее и искуснее чем остальные.  Давайте разберемся, почему в этот момент, и в чем сильнее, и почему в дальнейшем он не может повторить свой результат или хотя бы выступать на определенном уровне соответствующему его таланту, и почему великие чемпионы доминируют  по десять лет, а некоторые только однажды. Никто не будет спорить, что чемпион или победитель первенства страны, как минимум уже наделен определенным талантом, соответствующим деятельности этого вида спорта. Тогда представьте, сколько талантов мы теряем ежегодно. Что бы найти ответ на наш вопрос, проследим путь наших чемпионов и естественно их тренеров. Как правило, лучших результатов у любого тренера добиваются ученики первых наборов. Феномен первого набора заключается в том, что его делает начинающий и неопытный тренер, и чем менее квалифицирован начинающий тренер, тем больше вероятности, что в его наборе тренируется будущий чемпион. На первой стадии работы начинающего тренера, основная задача, набрать необходимое количество занимающих и сохранить их до конца года. Требования тренера сведены к минимуму, он не заставляет всех иметь кимоно, он не выгоняет за пропуски, а наоборот ходит по домам и интересуется, почему ученик пропускает занятия, он всеми путями старается сохранить контингент.  Постепенно ученики, наделенные от природы талантом, начинают понимать свою значимость, и в какой-то момент они начинают доминировать над своим тренером, диктовать ему свои условия, и именно в этот момент начинает формироваться психология будущего чемпиона. Свою особенность в этот период имеет и техническая подготовка  спортсменов, начинающий тренер не знающий, что и как подать, начинает подавать все, что он, когда то видел и делал сам, и чем меньше из того, что он делал сам, тем лучше для учеников. В этот период, тренер не делает упор на что-то определенное, он даже ничего не планирует, у него и так много забот, набор, сохранность, дети практический, в техническом плане, представлены сами себе, что-то сами изобретают свое, копируют увиденное, не важно, где. Наступает второй период, дети с ранним развитием или ярко выраженным талантам начинают доминировать над остальными, тренер мертвой хваткой вцепляется в них, вывозит их на соревнования, носит их сумки, начинает подкармливать, выполняет практически, все их желания, тем самым продолжая развивать психологию лидерских амбиций. Но самой большой особенностью этого периода является то, что тренер тянет за лидерами и остальных своих учеников, это его первый набор, который стал для него второй семьей. Я вспоминаю празднование юбилея  Чайковской школы дзюдо, на мероприятии были бывшие ученики, все естественно не присутствовали, в основном успешные, в спортивном плане, но первый набор присутствовал, практический полностью, не взирая на спортивные регалии. Все понимают, что есть спортсмены, которые раскрываются в раннем возрасте, есть, которые раскрываются при переходе во взрослый период. Главная уникальность первого набора в том, что тренер, вывозя на сборы и соревнования, вывозит вместе с лидерами, не важно, как он это финансирует, тех спортсменов, которые на тот момент еще не являлись лидерами, возможно даже и не подавали  надежды, но это его семья и в тот момент, он не может их бросить. В итоге этот тренер в будущем имеет чемпиона, возможно и не одного, и не важно, из первого или второго эшелона своего первого набора. Ответим на второй вопрос, почему в дальнейшем работе, тренер, воспитавший чемпиона, набравшийся опыта и создавший  свою систему подготовки, свою школу, за редким исключением, не может воспитать второго чемпиона, равнозначного первому по мастерству? Ответ прост, тренер, не имеющий специального  образования именно по профилю единоборств, всю дальнейшую работу ставит на том первом опыте, который принес ему и его ученику успех, он хочет создать копию предыдущего чемпиона, не проанализировав, на чем был основан предыдущий успех. Если бы в спорте можно было обнаружить свою ошибку так быстро, как токарю за станком, он бы просто переключил свое внимание с одного ученика на другого, но в спорте свою ошибку можно увидеть лет через пять, и к этому моменту, второго ученика, на которого можно сделать ставку,  рядом уже нет, и приходится довольствоваться тем, что есть. Со временем приходит неуверенность в своих действиях, и мы теряем тренера, который реально может воспитать еще не одного чемпиона. Талантливые и амбициозные дети не будут тренироваться у тренера, который подавляет их своей активностью, требовательностью, диктует свои условия, это тот трудный возраст, который не терпит насилия и контроля над собой,  любой родитель прекрасно знает эту ситуацию по своей семье. Первый тренер чемпиона, уникален тем, что он притягивает талантливых и амбициозных детей именно, своими, уникальными  качествами характера, он может пить, пропускать занятия, сидеть у татами в костюме, редко выходить на татами, но он как магнит притягивает к себе будущих чемпионов. Неправильно говорить, что все первые тренера чемпионов пьяницы и прогульщики, просто я сам, да и вы сами часто соприкасаетесь с такими тренерами, которые вроде и не работают, а просто отбывают, но все лучшие результаты впоследствии, показывают именно их ученики, даже выигрывают первенства и чемпионаты страны. Естественно в полной мере ученики этих тренеров раскрываются, когда переезжают  в известные в нашей стране центры дзюдо, как Челябинск, Пермь, Рязань, Москва, Санкт-Петербург, где им создают условия, мотивацию, и доступ к сборной команде страны. Исключением, из того, что я описал выше, являются, наши ведущие тренера, опыт которых,  мы сейчас не используем, которые сочетали в себе все те качества, как тренера при наборе, как тренера специалиста, способного вывести своего ученика на спортивный Олимп, создавшие свои школы, свои Кодоканы, это: ЮСУПОВ Харис Мунасипович в Челябинске, Якуб Камболетович Коблев в Майкопе, Михаил Григорьевич Скрыпов в Курске, Ярослава Ивановича Волощук в Киеве, это только дзюдо, а сколько центров создали самбисты.  Самый лучший вариант в настоящее время, для одаренного дзюдоиста, это попасть в Челябинск, к Миллеру Александру Евгеньевичу, самый худший вариант попасть  на постоянной основе в сборную команду России, где дюжина тренеров, будет учить, что и как делать, каждый по своему, не понимая, что у него уже  есть, что-то свое  и он уже доказал свои способности на чемпионате или первенстве страны, а сейчас ему нужны спарринг-партнеры, условия, обкатка на международных соревнованиях, материальная мотивация. И все же в чем феномен первого набора, в чем феномен того, что у тренера, который не имеет простейших знаний в том, как тренировать и чему учить, появляются талантливые ученики? Почему, развитые центры дзюдо, имеющие квалифицированных тренеров, не могут найти, и выявить потенциального чемпиона, и что требуется, чтобы изменить эту ситуацию. Эффективность любой деятельности определяется результатом, в нашем случае результат определяется в выступлениях на соревновании, и основным критерием выявления результата в дзюдо, является спортивный поединок на татами.  Рассмотрим подробнее, какие функциональные и внешние факторы влияют на проведение поединка и выявления победителя.                                                                                                                    Разделим все факторы  на 3 группы  по критериям стабильности.        Стабильные.                                                                                                              Относительно стабильные.                                                                                            Не стабильные.                                                                                                              Стабильные факторы.                                                                                                          — антропометрические данные:                                                                                        вес, рост, соотношение длины: ног, рук, туловища.                                                   — тип нервной системы:                                                                                                     флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик — размеры татами.                         Относительно стабильные факторы.                                                                        — физические качества: сила, выносливость, скорость, гибкость, координация,       — совокупность специальных навыков и умений.                     — поверхность татами                                                                                                                                             Не стабильные факторы.                                                                 — устойчивость центральной нервной системы                                                          — подвижность нервных процессов и скорость адекватного мышления          — выносливость нервных процессов и концентрация внимания                          — выбросы адреналина в организм во время поединка                                             — состояние и качество кимоно противника                                                                — судейство                                                                                                                                 — биоритмы спортсмена                                                                                                     Все эти факторы приведены на момент начала поединка, если стабильные факторы остаются стабильными и во время поединка, то относительно стабильные факторы могут повернуться в любую сторону, и в первую очередь они зависят от нестабильных факторов. Именно от состояния нервной системы зависит функциональное состояние организма во время проведения поединка, но если на начало всех календарных соревнований физические качества и специальные навыки и умения спортсмена относительно стабильны, то состояние нервной системы неизвестно даже для самого спортсмена. Любая двигательная деятельность сопровождается определенным состоянием нервной системы спортсмена именно на этот промежуток времени, в котором происходит двигательная деятельность. Именно состояние нервной системы определяет оптимальный результат двигательной деятельности на этот промежуток времени. Что входит в двигательную деятельность дзюдоиста, это его технические действия, которые он выполняет на татами, в которые входят: передвижения, набор захватов, выполнения бросков, удержаний, удушающих, болевых. Каждое техническое действие соответствует определенному психическому состоянию (ПС), для полноценной реализации своих целей и задач необходимо иметь на каждое промежуточное ПС определенные технические действия соответствующие именно этому ПС на данный момент времени. На практике это будет выглядеть так, спортсмен должен владеть всеми возможными элементами борьбы, что бы под любое ПС было готово определенное  техническое действие. Феномен первого набора заключается в том, что спортсмен, не имеющий жестких инструкций, сам выбирает те технические действия, которые в тот момент соответствуют его ПС. Тренер, увидев результат, не вмешивается в процесс тренировок, который выбрал  ученик, а наоборот всяческий этому помогает, полностью положившись на интуицию ученика, так как сам на этот момент еще не имеет, какой-то обоснованной им системы. Вот таким образом, тандем, тренера и ученика взбирается на самые немыслимые вершины. Все это было возможно на начальной стадии развития дзюдо, когда у нас в стране не было авторитетных тренеров, которые придя к руководству сборной и создав всевозможные научные группы не стали всех в обязательном порядке учить, как и чему тренировать наших спортсменов. Исключением были и остаются кавказцы, разве они могли позволить, что бы их учили, как надо бороться, они начинают бороться, как только самостоятельно начинают ходить. Выше я уже объяснил, что спортсмен, представленный самому себе, всегда делает то, что соответствует его сиюминутному ПС, это говорит, что он работает с высоким КПД, а постоянная изменчивость ПС формирует у спортсмена, обширный  технический арсенал действий, который подходит под любое ПС. Можно конечно задать вопрос, а в чем же тогда заключается функция тренера, на данном этапе, в технической составляющей, ответ, только правильной постановкой и шлифовкой элементов борьбы и захватов.                                                                                     Вся деятельность спортсмена делится на три этапа:                                                1 этап, найти и определить,  приложение своих врожденных физических и психических качеств, в определенной спортивной дисциплине.                       2 этап, под руководством грамотного специалиста развить и в полной мере реализовать свои врожденные и приобретенные качества в выбранной дисциплине.                                                                                                                             3 этап, стабилизации достигнутых результатов и реализации их в соревновательной деятельности на весь период спортивной  жизни.

Не возможно, недооценивать важность основного положения стойки борца в спортивном поединке. Во всех видах единоборств, стойка спортсмена является одним из главных факторов для достижения победы в поединке, стойка определяет индивидуальные способности спортсмена. Рациональная стойка позволяет полноценно реализовать все индивидуальные способности спортсмена. Боксер правша, стоит в правосторонней стойке, его более сильная рука находится постоянно на боевом взводе, готовая в любой момент нанести сокрушающий удар. Боксер левша, стоит в левосторонней стойке и также готов реализовать мощь своей левой руки. В аналогичной стойке для реализации ударной мощи своих более сильных рук и ног стоят каратисты, кикбоксеры. И отличительная особенность в их стойке, правая или левая стойка соответствует полуобороту их туловища в сторону одноименной стойки. Полной противоположностью являются стойки в классической и вольной борьбе, самбо и дзюдо, во всех видах фехтования, где правосторонняя стойка отображается полуоборотом влево, а левосторонняя стойка полуоборотом вправо. Не будем вступать в дискуссию на тему разногласия названия и направленности стойки, а просто возьмем более вероятную версию, доминирующая часть тела (рука или нога, или все вместе) определяет название стойки. В фехтовании все ясно, правая стойка — правая рука в атаке, в классической и вольной борьбе, тоже частичная  определенная ясность есть, основной захват за шею более сильной рукой, сдерживание проходов в туловище более сильной рукой, но перейдем к нашей основной цели, борьбе самбо и дзюдо, а еще точнее, к борьбе в одежде. Перейдем к одному из видов борьбы в одежде, дзюдо. Так называемая правая стойка дзюдоиста, когда физиологический правша стоит, развернувшись на 45 градусов влево от фронтальной стойки  не дает полноценно реализовать преимущество более сильной правой руки и ноги. При выполнении бросков (мы рассматриваем правостороннюю стойку), более сильные, правая рука и нога не всегда выполняют основную функцию и несут основную нагрузку в выполнении броска, в броске через плечи (мельница) основную функцию несет левая рука, при подхвате опорная нога левая, при броске захватом руки под плечо основную роль играет захват кисти левой руки. Не будем перечислять все приемы, в которых основная нагрузка ложится на левую руку и ногу, а констатируем факт, что есть броски, выполняемые из правой стойки в которых доминирует левая рука или нога, то есть левая сторона тела,  которая и слабее, и менее координирована у правшей, чем правая.  Вывод, физиологический правша, находясь в правосторонней стойке, не может  реализовать превосходство своей правой стороны тела над левой в выполнении  бросков из правой стойки. В таком же положении находится физиологический левша, находящийся в левой стойке. Мы часто видим, как физиологические правши борются в левой стойке и великолепно выполняют броски влево, и что самое интересное совершенно не могут бороться в правой стойке. В ДЮСШОР г. Набережные Челны еще в конце 80-х начале 90-х, группа тренеров, работая бригадным методом, провела эксперимент. В обучении новичков не делался акцент на правую или левую стойку, в группе физиологических правшей броски демонстрировались и в правую и в левую сторону, детям была предоставлена свобода выбора, в какую сторону они будут выполнять броски. Те дети, которые выбрали левую стойку, быстрее осваивали технику бросков, уже с первых соревнований доминировали над другими и постоянно выигрывали практический все соревнования, Ленар Гайниев выиграл первенство СССР среди юношей, был призером СССР среди молодежи по дзюдо, Сергей Алеханов выиграл первенство России среди молодежи, призер Европы среди молодежи, призер чемпионата России и абсолютный чемпион России по дзюдо, обладатель кубка Мира по самбо, неоднократный призер чемпионатов России, Европы и Мира по самбо, Наталья Ащеулова неоднократный призер первенств и чемпионатов России по дзюдо и самбо, неоднократный обладатель кубка России по самбо, победительница юношеских, молодежных первенств Европы и Мира по самбо, чемпионка Европы по самбо, чемпионка Европы по дзюдо среди полицейских. И только однобокость борьбы в левую сторону, не дала этим дзюдоистам раскрыть весь свой потенциал и добиться побед на более высоком уровне, чемпионатах Мира и олимпийских Играх, но это в первую очередь вина не спортсменов, а неопытность начинающих тренеров, которые слишком поздно попытались скорректировать этих дзюдоистов на некоторые броски в правую сторону, но было поздно, изменилась ситуация в стране, пропала мотивация у спортсменов, да и у тренеров. Да и по правде,  эксперимент был в то время скорее слепым, чем осознанным, без всякого научного обоснования, на одной интуиции начинающих неопытных тренеров. Но любой эксперимент, даже не удачный позволяет делать определенные выводы. А вывод таков, не факт, что физиологических правшей надо ставить в правую стойку, а физиологических левшей в левую, а скорее наоборот, и еще точнее, при обучении новичков не обозначать  конкретную стойку, левую, правую, фронтальную,  а рекомендовать  определенную стойку к определенному приему для максимальной реализации своих лучших способностей для выполнения приема. Не направленность стойки дзюдоиста определяет выполнения проводимого приема, а проводимый прием определяет направленность стойки.